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自从学会这道菜,再也不用担心孩子早晨不吃早餐了

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dazidan 发表于 2018-4-4 20:59:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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随着经济的发展,每个人的家庭条件都日渐变好。再也不用为吃不饱而发愁了,但是现在早晨不吃饭的人数越来越多。今天就来分享一个从此让你爱上吃早餐的食谱。

准备食材:香蕉2根,素食燕麦片150克,蜂蜜适量(白糖或果酱也可以),芝麻少许,葡萄干1把。
自从学会这道菜,再也不用担心孩子早晨不吃早餐了-1.jpg

备料:燕麦最好是素食的,容易熟,黑白芝麻都可以,蜂蜜可有可无,用白糖或果酱代替也可以。

步骤一:香蕉去皮捣成泥,然后加入燕麦,芝麻,蜂蜜,葡萄干搅拌均匀。

步骤二:放入模具压实,再模具底部铺上油纸或刷一层油更容易脱模;然后再上面放入一层切好的香蕉片和喜好的葡萄干。
自从学会这道菜,再也不用担心孩子早晨不吃早餐了-2.jpg

步骤三:放入烤箱中层175度烤28分钟即可。
自从学会这道菜,再也不用担心孩子早晨不吃早餐了-3.jpg
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iaskbbs 发表于 2018-4-4 21:00:12 | 显示全部楼层
那叫速食燕麦片吧[捂脸]
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lovedwy 发表于 2018-4-4 21:00:31 | 显示全部楼层
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megcjgm 发表于 2018-4-4 21:01:23 | 显示全部楼层
超级难吃,已试过
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dptzxy91 发表于 2018-4-4 21:01:59 | 显示全部楼层
转发了
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問號 发表于 2018-4-4 22:53:00 来自手机 | 显示全部楼层
广告位,,坐下看看
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350956409 发表于 2018-4-5 00:05:06 来自手机 | 显示全部楼层
LZ帖子不给力,勉强给回复下吧
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夜鬼 发表于 2018-4-5 03:12:30 来自手机 | 显示全部楼层
支持,楼下的跟上哈~
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珉头 发表于 2018-4-5 04:00:59 来自手机 | 显示全部楼层
好,很好,非常好!
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蓝海皓月 发表于 2018-4-5 11:06:04 来自手机 | 显示全部楼层
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