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清理血管垃圾,防止斑块加重最好的2个办法,医生一次告诉您!

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发表于 2019-5-9 14:46:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
#清风计划#

能把血管里的垃圾清除掉,吃药也行,换血也行,饮食清除就更好!

清理血管垃圾?

清理血管垃圾,防止斑块加重最好的2个办法,医生一次告诉您!-1.jpg



清血管可以理解为两个意思,一是血管堵塞了,把血管通开;另一种是清理血管垃圾,也就是减少动脉粥样硬化或减少斑块。

血管完全堵死了,如何通过血管?


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通开有两种办法,一种是溶栓,一种是支架,溶栓就是尿激酶、链激酶这种溶栓药物,但也不能保证百分百把堵塞的血管溶通,普通药物和食物更不可能。但这种所谓的清理血管垃圾,只是用在救命时,而不能平时使用。

血管垃圾是什么?


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血管中的垃圾,以类脂肪物质为主,主要是低密度脂蛋白造成的斑块形成,以及炎症反应,逐渐形成斑块,引起动脉粥样硬化,这种斑块形成是日积月累的,并不是一天两天形成的,所以,不要指望像清理下水道垃圾那样,用点什么化学制剂就把水管清理干净了,血管可娇贵着呢。只是健康食物有助于减轻血管垃圾,不健康食物会加重血管垃圾。

食物能清理血管垃圾吗?


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大家梦味以求的用食物来减少血管中的垃圾,其实这也是人之常情,谁都想通过饮食解决自己的疾病问题,又能解决饥饿、又能减少副作用、又能解决自己的疾病,一箭三雕,何乐而不为为?可是事实并没有那么美好。如果有这样的办法为什么正式的指南,为什么医院没有使用?只不过是美好愿望。

会加重血管垃圾的食物?

1、动物食物,比如肥肉、红肉(猪牛羊肉)、动物油、奶油糕点、棕榈油等等;

2、胆固醇含量高的食物,比如:动物内脏、鱼子、鱿鱼、蟹黄等;

3、其他:酥饼、油条、油炸快餐等;

足够的研究已经告诉我们,大量摄入饱和脂肪和反式脂肪会引起血液中“坏胆固醇”水平的升高,从而增加患心血管疾病的风险。

会减轻血管垃圾的食物?

1、五谷杂粮:健康的食物有豆类、燕麦、机米、全麦面包、土豆、南瓜等;淀粉含有很多营养素和纤维素,可长时间释放热量,是身体理想的燃料,多吃高纤维膳食(粗粮),可降低总胆固醇,升高高密度脂蛋白,避免只吃细粮。

2、膳食纤维:现代人的营养素,可促进胃肠蠕动,预防便秘;延缓胃肠排空,减少糖的吸收,利于控制体重。可溶性膳食纤维,来源于果胶、藻胶、魔芋等;不可溶性膳食纤维,其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。

3、植物固醇:主要来源于植物油、坚果、蔬菜水果,多吃应季新鲜的水果和蔬菜植物类食物; 至于网上传的大蒜、洋葱、木耳、山楂、海带、魔芋等,这些可以协助血脂代谢。

4、?-3脂肪酸:主要来源于金枪鱼、沙丁鱼、一些海鱼,以及坚果,以及植物油的亚麻酸。

如何清理血管垃圾?


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1、健康生活方式是基础:除了我们一日三餐要健健康康,低盐低脂低糖,还要坚持运动,控制体重,远离烟酒,规律作息。

2、必要的他汀药物是关键:他汀药物是目前唯一证明能够清理血管垃圾,稳定斑块的药物,但他汀药物不是每个人都适合服用,有明确血管垃圾疾病,比如冠心病、心绞痛、心肌梗死、支架术后、搭桥术后、脑梗死的人肯定需要服用;至于没有明确心脑血管疾病的人,需要综合判断,大体的建议是:

部分经过健康生活无法恢复正常的高脂血症;单纯的胆固醇升高,没有别的任何高危因素,要看低密度水平,低密度脂蛋白≥4.9 mmol/L,即可予以高他汀治疗。

年龄40-75岁的糖尿病患者,若低密度脂蛋白≥1.8 mmol/L,即可启动他汀治疗。

年龄40-75岁的非糖尿病患者,若10年冠心病风险介于7.5%~19.9%之间,且存在心血管风险增强因素,也建议应用他汀治疗。

目前的科学证明只有健康的生活方式+他汀类药物能够预防和延缓这种炎症反应及斑块形成。所以所有人都应该健康生活方式来预防血管垃圾加重,高危人群建议服用他汀来抗炎稳定斑块。

【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】
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发表于 2019-5-9 14:46:18 | 显示全部楼层
老爹最近走路突然头晕,过一会才好的,而且最近嘴发苦,之前有高血压病史,正常服药,这是怎么情况
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发表于 2019-5-9 14:47:12 | 显示全部楼层
王医生您好,我想请教个问题:服用溶栓药物后,被溶解的物质通过哪个器官排出体外
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发表于 2019-5-9 14:47:51 | 显示全部楼层
国外太多有良心的著名心血管专家文献对这类药物治疗的过程给以否定了,副作用太大,只有少部分人可以耐受,而且有很多做支架的发生死亡率一样高,可能不做支架的还会继续活着,美国总统老布什和克林顿就是很好的例子,网上有很多国外著名专家的视频报告讲的就是支架和这类药物治疗产生的副作用弊大于利,而我们国家很多医院都对此大开旗到,甚至很多专家都在国内大量去讲课和推广,这些也是我最近经常在头条新闻对国外一些问题非常关注所感言
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发表于 2019-5-9 14:48:02 | 显示全部楼层
别吃大鱼大肉,你看看许多心脑血管病人,心脏病人,都是吃上的,啥好吃,吃啥,吃有病了,亿,后悔了,来不及了,建议加大宣传力度,让广大人民知道吃这些东西的害处,就能救了许多人望人们下传!!!!!
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发表于 2019-5-9 14:48:32 | 显示全部楼层
溶栓过后跛足怎办???求解答!怎治?感谢!
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发表于 2019-5-9 14:49:06 | 显示全部楼层
笔记:开通血管堵的办法有两种,一种溶栓,一种是支架。溶栓就是尿激酶、链激酶类溶栓药物,但不能保证百分百溶通。血管垃圾以类脂肪物质为主,主要是低密度脂蛋白造成的斑块日积月累形成。加重血管垃圾的食物有1、动物食物,如肥肉红肉,动物油、奶油糕点、棕榈油等;2、胆固醇高含量,如内脏、鱼子,鱿鱼、蟹黄等;其他:酥饼油条油炸快餐等。减轻血管垃圾的食物有五谷杂粮,膳食纤维,植物固醇,欧米茄3脂肪酸。健康生活方式和他汀类药物能够预防延缓炎症反应和斑块形成。
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发表于 2019-5-9 14:49:36 | 显示全部楼层
在日本、基本没心血管疾病堵塞的人、他们和食物、纳豆
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发表于 2019-5-9 14:50:03 | 显示全部楼层
我才37岁就高血压了,怎么办?
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发表于 2019-5-9 14:50:34 | 显示全部楼层
我爸爸脑梗阻住院快一个月了!手脚都可以动!唯一就是吞咽功能受损吃不了饭!心痛!心急!医生说打针也是这样了!要后期慢慢恢复!请问医生怎样才可以尽早恢复啊!拜托
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