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困乏、脸色发黄、喝水都长肉?医生直言:是身体这个部位出了问题

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发表于 2019-5-23 19:35:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
有句话说得好:春天来了,夏天还会远吗?
哈哈,当然这是养生君自己编的,但是对于忙着减肥的人来说,那可真是太写实了!

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这不,养生君隔壁办公室的妹子们,整天都在嚷嚷减肥,也有一套减肥计划:每天中午只吃一个苹果,一杯酸奶,然后一整天再也不吃别的了。
结果呢,不仅没减肥,反而越来越胖。这是为什么呢?养生君这就为大家详细解释一下。
节食减肥伤脾胃

减肥最常用的方法,就是节食,这是非常不可取的。

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现代人本身吃饭也不规律,往往饥一顿饱一顿——忙了,就不吃,有朋友约了,就鱼翅燕窝大吃一顿,很伤脾胃;更不用说节食减肥,导致营养不均衡,出现脾胃失调。很容易让身体免疫力降低,甚至会影响到生育功能,这个后果十分严重。
千万不要以为我饿一顿,营养匮乏,我再大吃一顿,就补回来了,这个认识是错误的;饿一顿,伤到脾胃了;再多吃,只能增加脾胃负担,让脾胃伤得更厉害。
脾胃受损生痰湿


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《黄帝内经》上书:“脾主运化”。在人体内,脾会控制体内的水分吸收进血液里,经过循环之后排出。一旦出现脾虚,则大量水湿在体内堆积,形成湿气。从而引起肥胖、长痘等各种问题。
所以,喝水都胖的人,往往是脾胃除了问题,如果不先养好脾胃,再怎么减肥都无济于事。

痰湿体质生百病

有句古话:“千寒易除,一湿难去。”很多人以为湿气是小事,往往不当回事。其实,湿气乃万病之源,遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿。它对人体的伤害缓慢而隐蔽,一定不能掉以轻心。

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比如:湿气重让人疲倦无力、怕冷又怕热、面色蜡黄、眼袋黑眼圈加重、脱发、口臭;
比如:湿气重导致腰酸关节痛;
比如:湿气重的女性容易月经不调、痛经;
比如:湿气重导致小腹水肿,肥胖,影响消化等。

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那么到这里,相信你对我们身体的循环有了一个了解,90%虚胖的人都是脾胃运化除了问题,导致体内湿气无法排除引起的。
中医讲,脾胃一调百病安,如何调理脾胃呢?养生君首推经过400年验证的好方法:
健脾祛湿八珍糕

八珍糕,源于400年前宫廷秘方。明朝御医陈实功,为了给皇子们调理脾胃,用多种中药开出了一个方子,皇子们服用之后,屡见奇效。

后来,在他所撰写的《外科正宗》中记录下了这个配方。千年养生第一糕,从此就流传了下来!

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到了现代,八珍糕依然备受推崇,在央视的节目中,就出现过多次!著名中医学博士罗大伦先生,曾在央视《百家讲坛》中,特意推荐过它。

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八珍糕由八种药食同源的药品组成,其配方如下:


党参(去芦)60克, 茯苓60克 ,生白术60克 , 莲子肉60克, 生薏米60克,生山药60克 ,芡实60克, 白扁豆60克,(若大便干燥改用苦杏仁30克代替)粳米面、糯米面各200克。

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这些药食同源的药材,大多具有健脾除湿的效果。方中扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨。

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按照上述药量买齐药,把药物打成粉末,然后分别用糯米、饭米各200克研成面粉,与药末混合,加水和成面浆,再加点白糖搅匀,放在笼屉内蒸熟后切成片或做成丸,烘干,以便于存放。也可以直接把药末放在水中熬成糊状,然后喝下去。

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无论是工作、旅行还是出差都可以随时当零食一样吃。搭配着米粥,当早餐吃,也是很不错的。

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经常食用八珍糕,能够达到健脾养胃祛湿气的效果,慢慢的就会发现,皮肤变好了,肚子上的游泳圈消失了,人也变得清爽了!
脾胃虚弱的朋友,如果觉得制作麻烦,可以购买成品哦~
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发表于 2019-5-23 19:35:40 | 显示全部楼层
看的我挺认真,再一拉下面原来是卖糕点广告。
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发表于 2019-5-23 19:36:39 | 显示全部楼层
这个八珍糕说的不清,上面说用3千克粳米面和糯米面,下面又说把上的几种药材打成粉和下面的200克粳米面和糯米面混合做八珍糕
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发表于 2019-5-23 19:37:26 | 显示全部楼层
脾虚是真的,确实如此
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发表于 2019-5-23 19:37:48 | 显示全部楼层
我是药店上班的,苦杏仁一次是不能超过10克的
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发表于 2019-5-23 19:38:25 | 显示全部楼层
准备试试看
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发表于 2019-5-23 19:38:52 | 显示全部楼层
那我怎么都长不胖呢???[捂脸]
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发表于 2019-5-23 19:39:01 | 显示全部楼层
管他湿不湿的,天生的,身体自己就是个自然造的机器,自己想怎么运作就怎么运作,为什么要改变
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发表于 2019-5-23 19:39:26 | 显示全部楼层
广告卖减肥药的
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发表于 2019-5-23 19:40:14 | 显示全部楼层
看到最后是广告
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